集中力

鈴木 祐さんの書いた「ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」を要約します。 あなたは、仕事や勉強に集中できない、頭が冴えないと感じていませんか？ 本書は、最新の科学的エビデンスに基づいた45の神ライフハックを紹介...