心理学(アドラー,フロイト,ユング等) 劣等感を自己肯定に変える方法｜アドラー心理学
誰もが一度は感じる「劣等感」。この気持ちにうまく対処できず、悩んでいませんか？実は、劣等感は「成長のチャンス」と言えるんです。この記事では、アドラー心理学の視点から「劣等感」を理解し、乗り越えて「自信」に変える方法を解説していきます。自己肯...
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心理学(アドラー,フロイト,ユング等) 
心理学(アドラー,フロイト,ユング等) もう怖くない！アドラー心理学で「本当の勇気」を手に入れる方法
新しいことに挑戦したい、現状を変えたい…そう思っても、「失敗したらどうしよう」「自分には無理かもしれない」と不安が先に立ち、なかなか一歩を踏み出せないことってありますよね。「気になるあの人に告白したい…でも、もし振られたら？」「ずっと憧れて...
心理学(アドラー,フロイト,ユング等) アドラー心理学「4つのパターン」幸せになれない人の特徴とその克服法
「なんだか毎日が満たされない…」「自分は幸せとは言えないかも…」そんな風に感じることはありませんか？ そして以下のような状況に心当たりはありませんか？仕事でミスをして以来、自信を喪失してしまい、新しいことに挑戦できない。職場の人間関係がうま...
心理学(アドラー,フロイト,ユング等) 苦しみから抜け出す唯一の方法：アドラーが説く「他者への貢献」とは？
「苦しみから抜け出す方法はたった一つ。他の人を喜ばせることだ。『自分に何ができるか』を考え、それを実行すればよい。」これは、オーストリア出身の精神科医であり、アドラー心理学の創始者であるアルフレッド・アドラーの言葉です。この言葉は一見シンプ...
心理学(アドラー,フロイト,ユング等) アドラー心理学式「自分の居場所の見つけ方」
人は居場所がないと感じると精神を病んだり、アルコールに溺れたりする。他者に貢献することで居場所を確保すればよい。「自分の居場所がない」と感じたことはありませんか？家庭、職場、学校など、様々なコミュニティの中で孤独感や疎外感に苛まれてしまうこ...