共感的レジリエンス

スポンサーリンク
心理学(アドラー,フロイト,ユング等)

ストレス増加の思考パターンから抜け出す鍵は『知的謙虚さ』。心を軽くする新習慣

ストレス増加の原因となる思考パターン(認知の歪み)を10例解説。『知的謙虚さ』を育むことで、ストレスを軽減し人間関係を改善する方法を紹介。
スポンサーリンク